O mistério acabou. Procuramos muito, andamos - e andamos - para fazer esta reportagem. E andando, achamos o segredo da vida longa - longa e com saúde.
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Descobrimos finalmente que o remédio está ao alcance de todos: é só mexer o corpo que o nosso organismo começa a se transformar para melhor.
Dona Lura Nagão anda, radiante, a caminho do parque. Idade, ela não revela - mas tanto faz. O que é mais importante para a gente saber nesta vida?
“Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor de sua própria história. Eu acho que todos nós temos direito de ser feliz. Mas também tem que procurar - não adianta ficar em casa chorando, lamentando... que não leva a nada”, disse Lura Nagao, aposentada.
Globo Repórter: A senhora acha que exercícios físicos ajudam a sua memória?
Dona Lura: Qualquer coisa que você esteja fazendo, exercitando o seu corpo, você tá exercitando a tua memória!
Atividades para todos os dias da semana
E você? Já pensou alguma vez por que a memória melhora com o exercício físico?
“Melhora o fluxo sanguíneo para o cérebro e, além disso, você tem um efeito no próprio cérebro, que é de melhorar o crescimento de neurônios nas áreas do hipocampo, que é uma área fundamental para o registro de novas informações”, explicou a neurologista Sônia Brucki, do Hospital das Clínicas - SP
Novas informações para o cérebro - Dona Lura já sabe até de cor. Ela rejuvenesceu e montou uma agenda ainda mais cheia de compromissos.
Globo Repórter: A senhora sempre teve muita saúde?
Dona Lura: Ah, eu tive sempre! Eu levo meus exames e a geriatra fala assim: Lura, eu não sei o que te falar... o seu coração é bom, a pressão é boa...