Acostumadas a ir para a escola, brincar com os amiguinhos e fazer as atividades escolares, agora elas se veem “trancadas”, só com aulas virtuais, brincadeiras em casa e, às vezes, muita energia e pouco espaço.

O isolamento social modificou completamente a rotina de todos. “Estamos passando por um momento inusitado e cada um deve lidar com a pandemia a partir dos recursos que têm. Talvez os pais não vissem os filhos tão angustiados antes. Agora, o contato é 24 horas. É importante dizer para a criança o que está acontecendo, mas sempre com filtro. Ela tem condições de entender”, alerta a psicóloga e psicanalista Laura Carrasqueira Bechara.

Mas os pais também precisam entender que estão falando com crianças. “Eles não devem exigir demais dos filhos. Eles têm curiosidade e necessidade de criança. Eles querem brincar, podem ter medo, podem ficar assustados, podem se sentir ameaçados”, completa Fernanda Luposeli Marcondes, psicóloga e psicanalista.

Dependendo do estágio de desenvolvimento, as necessidades e formas de se comunicar com a criança são diferentes. Para as crianças pequenas, que frequentavam berçários e escolinhas, o isolamento não afetou tanto o dia a dia.

“Para elas, estar em casa com os pais é o melhor. O grande problema está no estresse dentro de casa. Se os pais estão estressados, eles acabam levando para as crianças”, explica a pediatra, hebiatra e psicanalista Marisol Montero Sendin, responsável pela Brinquedoteca Terapêutica do IPq-HCFMUSP.

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Crianças de 2,5 a 5 anos precisam de acesso às brincadeiras lúdicas. Nessa fase elas estão desenvolvendo a parte simbólica. “Elas estão na fase de imitar os adultos. Tarefas domésticas transformadas em lúdico podem ser importantes para essa faixa etária.”

A partir dos seis anos, as crianças já estão sendo alfabetizadas e têm mais responsabilidades na escola. É importante acompanhar o dia a dia do filho e incentivar o estudo, mesmo que virtual. A falta do contato ao vivo com amigos e professores pode influenciar no desempenho escolar. A sugestão da pediatra é apostar em brincadeiras que gastem energia.

• É importante manter a rotina das crianças. Ter horário para tomar café, almoçar, jantar, brincar. Lembrar que é importante manter a higiene pessoal. Não é só porque a criança está em casa, que ela não vai tomar banho, por exemplo. Os pais precisam explicar que são necessidades essenciais. “A escola é a principal referência de rotina. Se as crianças não estão indo, elas precisam ter uma organização em casa, mesmo que adaptada, com hora para a aula, hora do sono, hora do recreio. Cada família deve se organizar como pode”, diz Laura.
• Invista em brincadeiras criativas, em que a criança seja a protagonista. Vale comprar papel, canetinha, massinha, tinta.
• As telas não são inimigas, mas é preciso usar com consciência. Estipule um horário fixo para que a criança brinque no tablet, veja televisão. “O problema não é ver TV, mas é bom estar ao lado para conversar e interagir, entender o que a criança está interpretando daquilo”, fala Laura.
• Jogos de tabuleiro promovem bons momentos em família.
• Se a criança demonstrar curiosidade sobre um assunto, invista na pesquisa e use a tela de forma positiva. “Estimule pelo lado bom, procure coisas úteis. Se a criança tiver curiosidade sobre um país, por exemplo, use a internet para pesquisar o assunto”, orienta Fernanda.

• Estimule a escrita e leitura. As crianças podem escrever cartas para os avós, amiguinhos, primos. “Todo aprendizado que a criança tiver esse ano não será perdido. Escrever à mão promove desenvolvimento cerebral, independente do que você está escrevendo”, diz Marisol.
• A criança gosta de algum personagem? Que tal tentar criar uma fantasia? É hora de botar a mão na massa.
• Inclua os pequenos também nas rotinas da casa: arrumar a cama, ajudar no almoço, preparar a mesa.
• Crie momentos com seus filhos. Mesmo com o isolamento social, com o trabalho dobrado em casa, esses momentos são importantes para o desenvolvimento. “Os pais estão tendo oportunidade de aprender quem são os filhos. Estão se conectando de novo com as crianças. Tem mãe que diz que não conhecia o filho, porque só trabalhava”, comenta Fernanda.
• Tente criar um horário fixo para o evento em família. Pode ser 30 minutos, uma vez por semana, o importante é ter esse tempo junto. “Nessa hora, a rigidez da educação pode ficar de lado. A criança fica mais solta e daí teremos uma troca lúdica entre pais e filhos. Além disso, essa expectativa faz com que a criança tenha um resto do dia mais motivado”, orienta Marisol.
• Se tiver espaço, aposte em brincadeiras com movimento: pega-pega, esconde-esconde. Pode pular? Amarelinha. E uma gincana pela casa procurando objetos? Tudo isso faz a criançada gastar energia.
• Converse com outros pais e tente marcar encontros virtuais das crianças com os amigos, fora do horário de aula.
• Aposte na criatividade das crianças. Às vezes, a brincadeira não precisa ser mirabolante, como brincar de pentear o cabelo, por exemplo. “O mais importante não é a brincadeira em si, mas estar presente, ter esse tempo com seu filho”, completa Marisol.
• A casa tem que proporcionar um pouco de tudo. É nela que a criança está passando o dia todo e está crescendo, se desenvolvendo, brincando, estudando.
• Seja flexível. A bagunça vai existir. Depois é só arrumar. “Os pais devem permitir a bagunça. Essa pandemia está sendo um aprendizado muito grande para os pais e para os filhos. Uma criança passar por tudo isso é muito pesado”, finaliza Fernanda.

Mãe da Alice (6 anos), Felipe (4 anos) e Pedro (1 ano e 9 meses), a fisioterapeuta Ana Paula Ventura aposta nas brincadeiras criativas para entreter os pequenos. Ela tinha uma clínica até o começo da pandemia e teve que parar. “O meu trabalho quadriplicou. Tive que entregar a clínica e agora faço trabalhos pontuais, abri agenda para pessoas que já conheço”.

A rotina das crianças tem de tudo um pouco. Desde as aulas on-line até construção de brinquedos. “A gente alugou brinquedos na quarentena, mas eles enjoam rápido. Então o Léo [o marido], estressado com o trabalho, começou a ver vídeos de marcenaria, mexer com madeira. Resolvemos então fazer uma casinha da árvore no apartamento”, conta.

Os filhos participaram de todos os processos, desde a construção até a decoração. “Construímos uma casa embaixo e decidimos criar um navio pirata na parte de cima. Agora estamos terminando o escorrega para eles descerem”.

A fisioterapeuta conta que o uso de telas é reduzido. Ela e o marido investem nas brincadeiras lúdicas, que tragam conhecimento para os filhos. “A gente tenta fazer coisas legais para eles não quererem tanto a TV. A Alice fica pouco, o Pedro gosta de ouvir música e o Felipe gosta de assistir Pokemon”.

As aulas on-line não são unanimidade na casa. A Alice está no primeiro ano, fase de alfabetização, e adora. Já o Felipe... “Ele não gosta. Eu desisti. Então olho o conteúdo da escola e tento trabalhar de outra forma, mais lúdica. Se ele está aprendendo uma letra, eu pego a fita crepe e colo no chão, por exemplo. Daí acabou incluindo os três nas atividades. Já a Alice adora [a aula on-line]. Ela já sabe ler, escrever, digitar”.

Mas a quarentena e o confinamento trouxeram coisas boas para a família. “Eles estão numa idade difícil, sempre brigando. Querendo ou não, a quarentena fez eles conviverem mais e hoje eles passam o dia todo brincando. Não existe brincadeira de menino e menina e o que eles mais gostam é de criar”, completa a fisioterapeuta.

Sobre o confinamento, quem mais sofre é a Alice, que sente falta dos amiguinhos. “Ela não liga de fazer a aula on-line, mas prefere o presencial. A gente fala que o vírus está lá fora, mas tentamos não sobrecarregar com muita informação. O mais importante é entender sobre as medidas de higiene”.

O uso de telas (TV, tablet, computador, celular) sempre foi motivo de discussão. Pode? Não pode? Quanto tempo de exposição? Em 2019, a Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou um guia sobre o assunto. Nele, crianças menores de cinco anos não deviam passar mais de uma hora por dia diante das telas.

Mas com a pandemia, algumas coisas mudaram. Para começar, as crianças começaram a ter aulas virtuais, ou seja, ficam horas expostas em frente ao computador.

As telas não são proibidas, mas devem ser usadas com cuidado. Uma das dicas das especialistas é fazer com que a tela ‘trabalhe’ a favor dos pais. Se a criança tem curiosidade sobre um assunto, por que não procurar na internet?

Os pais também precisam ficar atentos ao que a criança assiste e joga.

“Às vezes, a TV pode ser uma fonte de distração, mas é muito diferente a criança ver TV sozinha (principalmente pequena), e ela ver a TV com um adulto do lado, mediando o que ela está assistindo”, diz Laura.

O responsável pela criança também precisa estipular horários. Quanto tempo a criança pode usar? Até que horas? O filho precisa saber que quem está organizando a vida dele é o adulto.

A mudança no humor é normal em tempos tão difíceis, mas isso não significa que a criança está doente ou desenvolvendo um quadro mais grave. “Os filhos estão diferentes, isso é um reflexo da pandemia”, explica o psiquiatra Daniel Barros.

Barros alerta que o comportamento da criança também reflete o comportamento dos pais. “Quando a criança está irritada, intolerante, os pais precisam refletir e pensar: como está o meu humor, minhas atitudes e comportamentos?”

Com todos em casa, juntos o dia inteiro, é importante controlar o humor, estresse e ansiedade, pois as crianças acabam sendo como uma esponja.

E como identificar que meu filho está doente? O psiquiatra diz que, quando o comportamento da criança muda, a ponto de ela sofrer prejuízos, é hora de ligar o sinal de alerta. “O que chama atenção é quando a criança tinha um determinado padrão e ela mudou o comportamento, a ponto de se tornar prejudicial, trazendo perdas para o dia a dia dela.”

Veja quando ativar o sinal de alerta:

• A criança está mais ansiosa a ponto de passar mal quando os pais saem de casa?
• Está triste e não quer participar das aulas on-line escola?
• Está desanimada a ponto de não querer brincar fora do horário de aula?